90s Workout

90s Workout

Wir powern uns zur Musik der 90er ordentlich aus. Schmeißt euch in euer Sportoutfit, kramt die Matte raus und bringt Hanteln oder 2 Flaschen mit. Natürlich solltet ihr auch etwas zu trinken haben. Benötigte Materialien: Sportkleidung, Matte, Hanteln oder 2 Flaschen,...
Sportworkout

Sportworkout

Ein bisschen auspowern und gegen das vorm Bildschirm hängen. Benötigte Materialien: Sportkleidung, Matte, Handtuch, Wasser Altersstufe: ab Caras
Morgenyoga

Morgenyoga

Startet erfrischt und erholt in den Tag mit unserer morgendlichen Yogaeinheit! Diese Yogaeinheit ist sowohl für Beginner, als auch erfahrene Yogis geeignet. Benötigtes Material: Yogamatte, bequeme Kleidung, evtl Decke oder Jacke für die Endentspannung (Shavasana)...